Måltidsplanlegger
-
Måltidsplanlegger
VEGGIE LASAGNE • ENDELIG ute av isolasjon så vi måtte ha litt trøstemat …
VEGGIE LASAGNE 🧀🥕🧅 • ENDELIG ute av isolasjon 🙌 så vi måtte ha litt trøstemat å feire. Den hvite sausen består av 1 dl valgfri melk, 60 g ost (vi brukte cheddar), ts sennepspulver, 1 ss maismel blandet med 1 ss vann, salt og pepper. Varm alt dette sammen i en panne til det tykner! • ☆ 384 kalorier ☆ 43 g karbohydrater (49 %) ☆ 7,eight g fett (20 %) ☆ 27,7 g protein (31 %) •
Read More » -
Måltidsplanlegger
Chocolate Chip Pumpkin Cake >> sveip for smelting og tekstur >> Det er min første …
Sjokolade gresskarkake 🎃🍫 >> sveip for smelting og tekstur 🥄>> Det er min første oppskrift siden jeg flyttet! Jeg gikk med en enkel mikrobølgeoppskrift (ovnsalternativ nedenfor) siden jeg ønsket å fokusere på å teste ut filming og lyssetting her. Denne kaken var deilig 😋. Det var en perfekt servering til frokost, selv om oppskriften halvert (reduser mikrobølgetiden) ville være en perfekt snack eller dessert. 🎃 Chocolate Chip Gresskarkake – half kopp (50g) havremel/kvernet havre – half ts (3g) bakepulver –…
Read More » -
Måltidsplanlegger
SKINKE- OG ERTERRISOTTO • Det er evigheter siden vi hadde denne, men den er fortsatt en fast favoritt…
SKINKE OG ERTERRISOTTO 🍚 • Det er evigheter siden vi hadde denne, males den er fortsatt en quick favoritt 👌 denne er så kremet og trøstende 🤤 oppskrift er på min story – vil lagre til høydepunktene mine! • ☆ 492 kalorier ☆ 73,eight g karbohydrater (73 %) ☆ three g fett (7 %) ☆ 21,1 g protein (20 %) •
Read More » -
Måltidsplanlegger
Pumpkin Spice Latte Overnight Oats >> sveip for å grave i >> Det er gresskarkrydder…
Pumpkin Spice Latte In a single day Oats 🎃☕️ >> sveip for å grave i 🥄>> Det er gresskarkryddersesong! Jeg gjorde den svært populære sesongens latte til deilig in a single day oats. Jeg toppet den med kremet hjemmelaget kokospisk. Sjekk historiene mine for å se hvordan jeg laget det 🤍. 🎃 PSL In a single day Oats – half of kopp (45g) rullet havre – 2 ts (7g) chiafrø zerogrocery gave – 1 ts (2g) pulverkaffe – half of…
Read More » -
Måltidsplanlegger
CREAMY SEAside PIE • Dette var noe litt annerledes for oss! Dette var en annen…
KREMET SJØSTEN PIE 🌱🌊 • Dette var noe litt annerledes for oss! Dette var nok en oppskrift fra BOSH! bok 👌 Jeg er imponert over hvordan smakene i denne er så nøyaktige til en fiskepai. Det er en ganske fettrik oppskrift, males er tremendous mettende og velsmakende 🤤 Jeg gjorde et par små endringer for å kutte ned kaloriene litt – vil legge ut på historien min for å vise at jeg har laget den! • Hel pai serverer 6.…
Read More » -
Måltidsplanlegger
Pumpkin Chai Oatmeal >> sveip for smelten >> Jeg laget først chai-havregryn sist …
Gresskar Chai Havregrøt 🎃🤎 >> sveip for smelten 🥄>> Jeg laget chai havregryn for første gang i fjor, og det ble raskt en av mine favorittoppskrifter. Denne gangen ga jeg den en sesongmessig vri ved å subbe ut min vanlige banan for litt gresskarpuré. Det var så bra! Samboeren min kom også inn på kjøkkenet og sa at det luktet fantastisk mens jeg lagde det 🧡. 🎃 Pumpkin Chai Oatmeal – 1 chai tepose tazo – 2/Three kopp (160 ml)…
Read More » -
Måltidsplanlegger
CRISPY CHILLI TOFU • Dette var nok en god BOSH! oppskrift jeg laget noen små ch…
CRISPY CHILLI TOFU 🌶🌱 • Dette var nok en god BOSH! oppskrift 👌 Jeg gjorde noen små endringer: i stedet for appelsinjuice brukte jeg ananasjuice (hadde noe som måtte brukes opp), jeg brukte naked 1 ss maismel til å belegge tofuen og brukte frylight i stedet for olje (mindre sprø, males mindre) kal!). Jeg serverte min med kokt ris og sprø grønnkål! • ☆ 506 kalorier ☆ 94,1 g karbohydrater ☆ 6,5 g fett ☆ 19 g protein •
Read More » -
Måltidsplanlegger
Karamell Eple Overnight Oats >> sveip for tekstur >> Det har gått over en uke siden…
Karamell Eple In a single day Oats 🍎🧡 >> sveip for tekstur 🥄>> Det er over en uke siden jeg la tahini karamell på noe, så du vet at jeg var forsinket 😋. Jeg følte også at jeg trengte å ta en liten pause fra alt gresskarinnholdet (høsten ER tross alt tre måneder lang 🎃😅). Så jeg byttet det opp med en annen høstklassiker – karamell-eple. Jeg paret kremaktig eple over natten havre med min favoritt tahini karamellsaus til en…
Read More » -
Måltidsplanlegger
REKE & CHORIZO JAMBALAYA • Vel, jeg synes dette er den beste jambalayaen jeg har laget! …
REKE & CHORIZO JAMBALAYA 🦐 • Vel, jeg synes dette er den beste jambalayaen jeg har laget! Jeg fulgte oppskriften på torsk & chorizo jambalaya fra boken til themealprepking, males vi brukte reker i stedet for torsk 🦐 Jeg elsker at denne boken har en aspect i begynnelsen med krydderoppskrifter – jeg lagde en liten bunke av cajunkrydderet som skulle brukes i denne retten og den fylte den med smak 👌 • ☆ 396 cal ☆ 54,four g karbohydrater ☆…
Read More » -
Måltidsplanlegger
Gresskar- og krydderbakt havre med smeltet senter >> sveip til midten >> Og …
Gresskar- og krydderbakt havre med smeltet senter 🎃🤎 >> sveip for midten 🌋🥄>> Og vi er tilbake på gresskarhavretoget! Jeg tror at når jeg er ferdig med denne boksen med puré, tar jeg en liten pause. Kanskje… jeg laget denne oppskriften i min nye luftfrityrovn som jeg ble sendt av ciarra_appliances, og det er uten tvil min nye favoritt måte å lage havre på. Den varmes raskt opp og du kan se på havren mens den bakes 🥰. Har du…
Read More »
