Måltidsplanlegger

BANOFFEE PROTEINPANNEKAKER • God pannekake/fastelavn! Jeg har våknet med så…

BANOFFEE PROTEIN PANNEKAKER 🍌 • God pannekake/skjærsdag! Jeg har våknet opp med noen utrolige muskelsmerter i dag (takk theveganhercules_) så jeg tenkte jeg skulle starte dagen med litt protein 😂 • Til pannekakene blandet jeg sammen 20g bananproteinpulver, ½ moset banan, 1 egg, ¼ teskje kanel, ⅛ ts bakepulver og 2 ts skinny toffee sirup. Jeg tilsatte noen få mørk sjokoladebiter til hver pannekake i pannen (totalt 6g) • Til toppingen skjærte jeg den andre halvparten av bananen, bjørnebær, ½ ss av denne banoffee-pålegget (sveip➡️) og en ts sweetfreedomuk choc shot • ☆ 325 cal ☆ 36,5 g karbohydrater ☆ 10,1 g fett ☆ 24,7 g protein •

Related Articles

7 Comments

Back to top button