Måltidsplanlegger

Bringebærbakt havre med smeltet senter >> sveip for midten >> Jeg er serio…

Bringebærbakt havre med smeltet senter ♥️🤎 >> sveip for midten 🌋>> Jeg mangler seriøst fersk frukt for øyeblikket (jeg sverger på at jeg skal i butikken snart 😅), males jeg har alltid frosne bær for hånden . Så det var slik disse bærbakte havrene ble til 😎. Hva slags frukt har du alltid hjemme? ♥️ Bringebærbakt havre – 1/2 kopp (50g) havremel/kvernet havre – 1 ss (7g) linmåltid – 1 ts (4g) bakepulver – klype salt – 1/2 banan, moset eller sub 1/Four kopp (60 g) melkefri yoghurt – 2-Three ts (10-15 ml) lønnesirup, juster etter preferanser – 1 ts (5 ml) vaniljeekstrakt – 1/Three kopp (80 ml) melkefri melk (jeg brukte hjemmelaget soya miomat_usa // bruk kode plantnotion) – 1/Three kopp (45g) bringebær (jeg brukte frosne traderjoes) 🤎 Fyll – sjokolade keto smør eatnuttzo 1. I en ramekin eller ovnssikker bolle, rør sammen havremel, linmel, bakepulver, og salt. 2. Lag en brønn i midten og tilsett moset banan, lønnesirup, vanilje og melk uten melk. Rør godt for å kombinere, skrap siden og bunnen for å sikre at de tørre ingrediensene er godt innarbeidet. 3. La røren sitte i 5-10 minutter for å tykne. 4. Brett inn bringebærene. 5. Lag en brønn til og tilsett en skje sjokoladenøttesmør i midten. Dekk forsiktig med røren. 6. Stek eller luftsteik ved 350F/175C i 17-23 minutter (mindre for airfryeren, lenger for over). 7. La stå noen minutter til avkjøling. Grav i og nyt!

Related Articles

Back to top button