Karamell Eple Overnight Oats >> sveip for tekstur >> Det har gått over en uke siden…

Karamell Eple In a single day Oats 🍎🧡 >> sveip for tekstur 🥄>> Det er over en uke siden jeg la tahini karamell på noe, så du vet at jeg var forsinket 😋. Jeg følte også at jeg trengte å ta en liten pause fra alt gresskarinnholdet (høsten ER tross alt tre måneder lang 🎃😅). Så jeg byttet det opp med en annen høstklassiker – karamell-eple. Jeg paret kremaktig eple over natten havre med min favoritt tahini karamellsaus til en frokost som føles som en godbit, males er nærende nok til å holde deg gående hele morgenen. 🍎 Eple In a single day Oats – 1 lite eple imperfectfoods, revet – half kopp (47g) rullet havre traderjoes – 2 ts (7g) chiafrø zerogrocery gave – 1/Four ts kanel, valgfritt – half kopp (120 ml) ) melkefri melk (jeg brukte hjemmelaget soya miomat_usa bruk kode plantnotion) – søtningsmiddel etter smak, valgfritt 🧡 Karamellsaus – 1 ss (17 g) tahini (eller undernøttesmør) – 1 ss (15 ml) lønnesirup – klype salt 1. Til en krukke eller middels beholder, tilsett revet epler, havregryn, chiafrø, kanel, melk og søtningsmiddel (hvis du bruker det). Rør godt for å kombinere. 2. Dekk til og avkjøl noen timer til over natten. 3. I en liten bolle, visp sammen tahini, lønnesirup og salt til den er jevn. 4. Hell karamellen over havren. Topp med epleskiver om ønskelig. Nyt!