Måltidsplanlegger

Sjokolade Ganache Toppet Kanel Kjølt Havre Som du kan se fra min kamp…

Chocolate Ganache Topped Cinnamon Chilled Oats 🍫🤎🥄 Som du kan se av kampene mine i videoen, var disse havrene tykke 🥄. Jeg slet også med hva jeg skulle hete disse havrene, derfor er tittelen en munnfull haha. Ikke bekymre deg for mye om hva du skal kalle det bortsett fra deilig 😋. Tidlig i denne IG-kontoen la jeg ofte ut mine grunnleggende hverdagshavre, og de hadde alltid uten feil half banan, kanel og vanilje. (Btw—neste uke vil denne kontoen være 1 år gammel!) Selv om disse ingrediensene fortsatt dukker opp ofte i oppskriftene mine, er disse havre som en oppgradert versjon av min OG komfyrhavre. Jeg gjorde dem mer elegante ved å legge et lag med kremet sjokoladeganache og deretter avkjøle den i kjøleskapet for en sommergodbit. 🥣 Vaniljekanelhavre – half kopp (47g) havregryn – snaut 1 kopp (200ml) melk uten melk (jeg brukte soya traderjoes) – half banan, moset (valgfritt) – half ts (1g) kanel imperfectfoods – 1 scoop (18g) vanilje lucuma proteinpulver* sproutliving (bruk kode NOTION20) – 1 ss (10g) chiafrø zerogrocery_ // gave – 1 ts vaniljeekstrakt *for å utelate proteinpulver, reduser væsken til 3/Four kopp (180 ml). Tilsett et søtningsmiddel etter smak. 🍫 Sjokolade Ganache – 2 ss (10 g) kakaopulver natierrasuperfoods // begavet – 2 ss (30 ml) melk uten melk – 2 ts (10 ml) lønnesirup 🥄 Toppings – tahini-dryss – frosne ville blåbær catierrasnibsna / catierrasnibsna / catierras nibsna / catieras begavet 1. Kok havre, melk uten melk, banan (hvis du bruker) og kanel på komfyrtopp eller mikrobølgeovn til det begynner å tykne. Rør inn proteinpulver, chiafrø og vaniljeekstrakt. Tilsett 1-2 ts mer melk etter behov. Ha over i en bolle, jevn ut toppen. 2. I en liten bolle, visp sammen ingrediensene til sjokoladeganache (ved å varme blandingen litt i mikrobølgeovnen kan du blande den). Legg i bollen på toppen av havren, fordel jevnt. 3. Sett bollen i kjøleskapet i 1-2 timer (eller over natten) til den er avkjølt. 4. Topp etter ønske. Grav i og nyt!

Related Articles

Back to top button