Måltidsplanlegger

Tiramisu Oatcake Dessert Oats Week Dag 4 Jeg har hatt lyst til å lage tiramisu oa…

Tiramisu Oatcake 🤎 Dessert Oats Week Day Four Jeg har hatt lyst til å lage tiramisu-havre en stund, males jeg følte at de allerede var over hele Instagram, og jeg ville ikke naked gjøre den samme oppskriften som alle andre. Så jeg bestemte meg for å sette min egen vri på den og lage den til en havrekake. Havrekaken er smaksatt med vaniljekaffe, og den er toppet med min favoritt superkremaktig vanilje tofupudding og drysset med kakaopulver. 🤎 Tiramisu havrekake – 1/Three kopp (33g) havregryn traderjoes – 2/Three kopp (160ml) vann – 2 ss (30g) vanilje tofupudding (oppskriften nedenfor) eller bruk ikke-meieriholdig vaniljeyoghurt – half porsjon (17g) proteinpulver* (fortrinnsvis med smak av vanilje, sjokolade eller kaffe) sproutliving brukskode NOTION20 – 1 ss (10 g) chiafrø nullbutikk // gave – 1 ts vaniljeekstrakt – half ts (1 g) pulverkaffe (eller undervann) for two/Three kopp traktet kaffe) – klype salt *Proteinpulversubstans: bruk 2 half ss (15 g) havremel/kvernet havre og half ss (eight ml) lønnesirup. 🥄 Topping – 2 ss (30 g) vaniljetofupudding (oppskrift nedenfor) eller bruk ikke-meieriholdig vaniljeyoghurt – kakaopulver natierrasuperfoods // begavet 1. Tilsett alle havrekakeingrediensene i en kjele og kok til tykk og vann er absorbert. 2. Ha over i en bolle (kan fôres med plast for enklere fjerning). Glatt ut toppen og dekk til og sett i kjøleskap over natten. 3. Når du er klar til å spise, fjern havrekaken fra bollen og overfør til en tallerken. (Hvis du ikke dekket bollen med plast først, kjør en slikkepott langs kanten først.) 4. Topp havrekaken med tofupuddingen og sikt på litt kakaopulver. Nyt! 🤍 Vanilje Tofu Pudding Gir 4-1/2 kopp porsjoner – 12,Three oz (349 g) morintofu silkefast tofu – 3-Four ss (45-60 ml) lønnesirup, juster etter preferanse – 2 ts (10 ml) vaniljeekstrakt 1. Tilsett alle ingrediensene til en blender eller foodprosessor og kjør til en jevn masse. 2. Smak til og juster sødme til preferanse. 3. Oppbevar i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskap.

Related Articles

Back to top button